Cei mai multi dintre noi, care fac exercitii zilnice sau practica varied sporturi, suntem mai ingrijorati de durerile de genunchi decat de articulatiile gleznelor. Situatia se schimba in momentul in treatment ne scrantim sau fracturam o glezna cel putin o details.se folosesc principiile din metoda RICE; doar ca timpul de vindecare este mai lung, me